Yoga olmak yürekin yara??r bir namzet olup olmad???n?z? doktorunuza dan??arak gebeli?in esasen itibaren güvenle yoga yapabilirsiniz.Egzersizi yava? yava? azaltarak bitirmeniz bile gene nab?z ve teneffüs hüküm?n?z?n yava? yava? esbak haline dönmesine yard?mc? olarak, kan ak?nt??n?z?n kaslar?n?zda birikmesini engeller.Uygun tevellüt yapmas?na